Obecnie „buty do stepowania” stają się popularne, ale eksperci twierdzą, że im bardziej miękkie buty, tym lepiej.Lekarz powiedział, że wiele osób, zwłaszcza starszych, ślepo goni za miękkimi podeszwami przy zakupie butów, co może nie być dobrą rzeczą, a nawet może powodować zapalenie rozcięgna podeszwowego i zanik mięśni podeszwowych!
Podeszwa buta jest bardzo wygodna i nie ma problemu z noszeniem jej po domu, jednak może powodować pogorszenie postrzegania podłogi przez organizm człowieka.Na wyjścia osobiście polecam buty o normalnej twardości.Kiedy napotykamy plamy z wody i ślizgamy się na nawierzchni drogi, polegamy nie tylko na sile tarcia buta, ale także na sile tarcia naszej własnej podeszwy, która oddziałuje na podeszwę buta, która z kolei oddziałuje na but aby zapobiec poślizgowi.Niektóre buty z miękką podeszwą mają słabą przyczepność, w połączeniu z faktem, że podeszwa Miękka część stopy uniemożliwia dobre przenoszenie przyczepności, co zwiększa ryzyko upadku Eksperci twierdzą, że.
Dlatego eksperci podpowiadają, że nawet latem każdy powinien starać się wybrać parę skórzanych lub sportowych butów, które mogą zawijać się o 360 stopni podczas wyjścia.Buty owinięte 360 stopni mogą utrzymać kostkę na miejscu.Kupując buty najlepiej wybrać porę, kiedy stopy są najbardziej spuchnięte, czyli godzinę 16 lub 17 po południu.Nie zaleca się kupowania szczególnie tanich butów, ponieważ ich konstrukcja podbicia i inne czynniki mogą mieć problemy i nie są zgodne z mechaniką podeszew.Kobiety nie powinny nosić szpilek zbyt długo, gdyż może to spowodować paluch koślawy.
Ponadto eksperci wspomnieli również, że dzieciom zaleca się noszenie twardszych butów.„Ponieważ twarde buty stymulują rozwój jego podbicia.Jeśli będziesz nosić miękkie buty przez długi czas bez stymulacji łuku stopy, u dzieci rozwinie się płaskostopie i w przyszłości nie będą biegać szybko, co również doprowadzi do problemów, takich jak zapalenie powięzi podeszwowej”.
Jednocześnie należy zauważyć, że dzieciom w wieku 0-6 lat nie zaleca się noszenia butów w domu.Lekarz powiedział: „Z perspektywy środowiska, w którym dzieci rozwijają swoje łuki, nie chcemy, aby nosiły buty.W wieku 0-6 lat, gdy ich łuki stopy rozwijają się normalnie, zalecamy, aby dzieci chodziły po podłodze, gdy są w domu.To bardziej sprzyja rozwojowi ich łuków
Czas postu: 20 czerwca 2023 r